• Jour 70 : Protéines Légumes

    Poids : 69,7 kg

    Perte depuis la veille : 0g

    Perte totale : 7,2 kg

    Petit déjeuner :
    - thé vert à la menthe
    - une part de galette des rois Dukan sans tolérés

    Déjeuner :
    - salade verte avec sauce au vinaigre balsamique
    - un steak haché 5%
    - 30g de camembert 5%

    Gouter :
    - îles flottantes Dukan

    Diner :
    - tian courgettes-tomates
    - deux blancs de poulet à la moutarde
    - paim de mie Dukan édulcoré et aromatisé à la pâte à tartiner
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise des bois
    - deux chocolats Dudu

    Rien perdu du tout. J'ai essayé de ne boire que du thé vert aujourd'hui, on verra si ça marche!
    Trop envie de camembert alors tant pis, je prends un toléré aujourd'hui!
    Envie de chocolat ce soir! Bon, j'aurai pris mes deux tolérés du jour... Dur de les arrêter!

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  • Commentaires

    1
    Mardi 16 Février 2010 à 15:18
    T'as bien raison, fais lui sa misère!
    Il y a des fois (des fois!) ou un craquage fais perdre derrière, va comprendre....
    2
    Ewilan Profil de Ewilan
    Mardi 16 Février 2010 à 16:04
    Hi hi, je testerai ça en dernier recours, pour l'instant je l'ai juste un peu mutilé...
    Je suis pas sûre de pouvoir m'enfiler un camembert entier même avec beaucoup de bonne volonté
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